Тут дело советуют: физические нагрузки.
А я по поводу словемашалки. Отключить сразу хрен получиться, хотя это один из ключевых моментов в магии и не-магии. Если есть мысли, попробуй их представить воздушными шариками с написанной мыслью на боку. Эти шарики поднимаются и опускаются, ветер их уносит, и уже их почти не видно, и т.д. Слушай, а есть куда прислать вайлы формата мp3? Есть интересные программы для обучения осознаному сновидению. И вообще способствуют засыпанию. Скажи, я вышлю. Для Зау думаю они будут представлять особенный интерес.
|